Preguntas frecuentes - Inicia Tus Entrenamientos Creativos con nuestra Personal Trainer hoy
¿Cómo saber en que nivel estoy?
Dentro de la plataforma te detallamos los distintos niveles para que tengas una referencia, igualmente si sentís que no estás en el nivel indicado, te podes cambiar de nivel cuando lo desees.
¿Cuantas clases son por semana?
Esto va a depender según tu nivel, en principiante son 3 por semana y son rutinas donde se trabaja todo el cuerpo. En nivel intermedio son 1er mes: 3 veces por semana y ya empezamos a dividir por grupo muscular. En 2do mes , 4 clases por semana y 3er mes 5 clases por semana. Nivel avanzado son 5 clases por semana dividido por grupo muscular y te pedimos peso (2 mancuernas de 3 a 5 kilos)
¿El plan se debe actualizar de manera mensual?
Si, una vez transcurrido un mes debes actualizar tu cuota para seguir avanzando ya que también iras aumentando de nivel. Siempre podes adelantar cuotas y aprovechar los descuentos!
¿El programa lo puede hacer cualquier persona?
Si, los niveles están diseñados para quienes están empezando a entrenar o ya tengan experiencia haciéndolo. De igual forma, siempre recomendamos que antes de comenzar el entrenamiento, consultes previamente con tu médico.
¿Necesito elementos?
Para nivel principiante solo necesitas colchoneta Para nivel intermedio colchoneta y en el último mes peso (2 mancuernas de 3 a 5 kilos). Para nivel avanzado colchoneta + peso (2 mancuernas de 3 a 5 kilos).